Imagine walking down the aisle:
feeling radiant, confident, &
in tune with your best self...
Imagina caminar hacia el altar sintiéndote radiante, segura y en total sintonía con tu mejor versión. Esto es más que un sueño: es tu realidad esperando a revelarse. En una sola conversación enfocada, profundizaremos en cómo mi coaching de bienestar holístico puede transformar tu camino hacia el altar y más allá. Juntos, descubriremos las estrategias perfectas para elevar tu salud, bienestar y alegría mientras te preparas para tu día especial. Este es tu momento para actuar, para invertir en ti y en tu futuro. Ya sea que nos conectemos por video o por teléfono, ven con tus aspiraciones y cualquier pregunta que tengas, estoy aquí para guiarte en cada paso del camino. Creemos el plan que haga realidad tu visión. Tu camino para sentirte lo mejor posible comienza ahora. ¡Estoy ansiosa por apoyarte en este viaje empoderador!
Adopte un camino equilibrado y alegre hacia una salud radiante el día de su boda y más allá
Guía de bienestar para novias en su boda:
Coaching de Salud Holística para A
Especializada en acondicionamiento físico, nutrición, manejo del estrés y atención plena para novias. Integramos la salud moderna y la sabiduría tradicional para lograr una transformación duradera para el gran día y más allá, para que puedas comenzar tu próximo capítulo como recién casada sintiéndote lo mejor posible.
Alcanza tus objetivos de fitness con apoyo personalizado para hacer realidad tus sueños únicos.
Conoce a tu entrenadora: Ciera Sunshine
Coach de salud holística certificada para novias
You’ll often find me moving joyfully, whether it’s teaching Pilates, dancing, walking my dogs, or listening to wellness books & podcasts; I overflow with gratitude & radiate genuine positivity for the life I get to live.
Today, I lead a healthier, more vibrant life than I ever imagined - I’m here to help you own your journey with confidence as you prepare for one of the most important days of your life— your wedding!
My wellness journey began as an anxious teen struggling with mental health issues pursuing psychology to help myself & others. With no athletic background, I stumbled into group fitness. I discovered exercise drastically improved my mood & boosted my energy. Movement became a daily source of joy & healing. Despite battling social anxiety, body image struggles, & on-going chronic health conditions, I had to overcome my own perceived limitations to share this gift!
Committing to health transformed every aspect of my quality of life & gave my passion for uplifting wellness!
I took a deep dive into the sciences of evidence-based practice, positive psychology, physiology, nutrition, fitness, supplementation, cannabinoid pharmacology, & Traditional Chinese Medicine, so I’m equipped to help you cut through the noise of conflicting messaging, so you can benefit from effective health practices backed by research.
As your Bridal Health Coach, I understand that you want to feel radiant, confident, & energized as you prepare for one of the most important days of your life while managing stress; together we can see you thrive!
Testimonio 1: El enfoque holístico de Ciera ha cambiado las reglas del juego en mi viaje hacia el bienestar de mi boda.
- Feliz futura novia
Testimonio 1: El enfoque holístico de Ciera ha cambiado las reglas del juego en mi viaje hacia el bienestar de mi boda.
- Feliz futura novia
Testimonio 2: El apoyo y la orientación de Rachel han hecho que los preparativos de mi boda sean una experiencia libre de estrés.
- Novia agradecida
Testimonio 3: El coaching de Rachel me ha permitido abrazar un camino equilibrado y alegre hacia mi día especial.
- Novia emocionada
Comience su viaje hacia el bienestar
Frequently Asked Questions
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